Yoga enfants

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Le yoga pour enfants est une boîte à outils magique, une découverte de soi! 


Le yoga pour enfants est une pratique ludique qui permet à l’enfant de s’épanouir
physiquement et mentalement tout en s’amusant. L’enfant explorera la respiration, le
mouvement et la relaxation pour devenir le temps d’un cours équilibriste, super-héro,
prince et princesse, et encore plus.

A travers d’histoires, d’exercices et de postures inspirées par les animaux et la
nature, l’enfant va améliorer ses capacités d’attention, de concentration et son
équilibre dans la bonne humeur. Il prendra petit à petit conscience de son corps et
développera la confiance en lui.


Les bienfaits sont multiples :
- se relaxer et se libérer du stress
- mieux gérer ses émotions
- développer la souplesse du corps
- affiner sa motricité
- exprimer ses émotions
- décompresser après la journée d’école
- développer son imaginaire


Les séances débutent par un moment d’accueil et de mise en mouvement autour
d’un thème précis. Ensuite, nous partirons dans de nouvelles contrées, à la rencontre
des animaux de la forêt en les imitant, avec les cosmonautes dans l’espace ou à
bord d’un bateau, etc. Finalement, nous terminerons par un temps calme, de
créativité, de relaxation ou de courte méditation, pour amener de la détente.

Responsable du groupe

Manuela Moix-Rey
1963 Vétroz

 

Natel: 078 821 89 45
Email: manuela.rey@bluewin.ch

     
Monitrice
Manuela Moix-Rey
   

Jour Heure Niveau
Mardi 17h15 à 18h15 de 3H à 6H

 
Tarifs de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Tarifs & Informations"

Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.