La société propose des entraînements de gymnastique aux agrès individuelle masculine et féminine.
Echauffement
Partie indispensable de tout entraînement pour éveiller les muscles, étirer et travailler la coordination.
Travail aux engins
Des éléments spécifiques pour chaque catégorie seront exercés aux différents engins:
- Sol
- Barres parallèles (seulement pour les garçons)
- Barre fixe
- Anneaux balançants
- Saut (minitrampoline)
Postes annexes
Afin de développer force et souplesse, facteurs nécessaires pour la pratique de ce sport, des postes annexes sont organisés ou alors une partie de l’entraînement est conscacré au travail de la condition physique.
Compétitions
La participation aux différentes compétitions proposées est obligatoire. La taxation de chaque exercice permet d’évaluer le travail accompli et motive le (la) gymnaste à s’améliorer.
| Responsable du groupe Sabine Théodoloz Les Maraissettes 19 3979 Grône |
Natel: 079.406.77.06 Email: theosabal@bluewin.ch www.uvrier-agres.ch |
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Monitrices Gay Sarah Noah Roux
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Aurore Antille Sportoni Coralie |
| Jour | Heure | Remarque |
| Lundi | 17h00 à 19h00 | Les deux entraînements sont obligatoires |
| Et mercredi | 13h30 à 15h15 | Avec participation à 3 concours obligatoires. |
Cotisations de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Cotisations & Informations"
Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.