Echauffement
Echauffement durant lequel sont surtout proposés des exercices de cardiotraining et de coordination.
Partie principale
Un programme varié, tout en musique, durant lequel on pratique soit de la musculation, soit du stretching, soit du bodytoning ou tout autre exercice qui vous aide à maintenir votre niveau de bien-être. A chacune son rythme, à chacune son style !
Retour au calme
S’étirer et respirer: une fin de leçon tout en douceur
| Responsable du groupe Catherine Ambord |
Tel: 027/203.14.68 Natel: 079/659.91.32 Email: jojolepompier@netplus.ch |
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| Jour | Heure | Niveau |
| Mercredi | 19h15 à 20h15 | Tous |
Cotisations de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Cotisations & Informations"
Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.