L’échauffement
Petite mise en train pour chauffer gentiment le corps en musique.
La partie principale
Travail de gainage et de maintien, de la tonicité du corps, coordination. Afin de varier les cours, nous utilisons par exemple des bancs ou des Swissballs ou nous travaillons simplement au sol.
Le retour au calme
Etirement, relaxation, discussion.
| Responsable du groupe Patricia Germanier |
Natel: 079.259.61.78 Email: cgermanier@bluewin.ch |
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| Monitrice Patricia Germanier |
| Jour | Heure | Niveau |
| Mardi | 18h30 à 19h30 | Dès 18 ans (mixte) |
Cotisations de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Cotisations & Informations"
Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.