Un échauffement
Des exercices appropriés sont exécutés pour chauffer et étirer les muscles ; le travail de mobilité des articulations est également au programme.
Partie technique
Exercices sans raquettes: afin de développer la vitesse de perception et de déplacement, la réaction et la détente. Exercices avec les raquettes: afin de développer les techniques du service, du smash et de l’amorti.
Partie jeu
Jeux avec conseils et explications des règles du badminton en simple ou en double.
| Responsable du groupe Jean-Luc Gillioz Rte de Californie 32 1958 St-Léonard |
Tel: 027/203.90.12 Natel: 079/501.10.61 Email:lucky@bluewin.ch |
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| Moniteurs Jean-Luc Gillioz |
| Jour | Heure | |
| Lundi | 19h30 à 21h30 |
Cotisations de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Cotisations & Informations"
Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.