DAMES
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En salle, nous prenons le temps de nous muscler, de conserver notre souplesse et de nous tonifier tout en acquérant plus endurance.
Echauffement
Echauffement durant lequel sont surtout proposés des exercices de cardiotraining et de coordination.
Partie principale
Un programme varié, tout en musique, durant lequel on pratique soit de la musculation, soit du stretching, soit du bodytoning ou tout autre exercice qui vous aide à maintenir votre niveau de bien-être.
A chacune son rythme, à chacune son style !
Retour au calme
S’étirer et respirer: une fin de leçon tout en douceur
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| Responsable du groupe
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Nadia Haefliger
Vieux-Village 26
1967 Bramois
Tel: 027/ 203.52.83
Natel: 079/ 509.33.52
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| Monitrice
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| Nadia Haefliger
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| JOUR
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HEURE
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NIVEAU
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| Mercredi
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20.00 - 21.00
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Tous
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MISE À JOUR DU SITE
Le site uvrier-sports.ch a été mis à jour !...
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SOIRÉE DE CLÔTURE
Samedi 23 juin 2012 / 18 heures
A la salle de gymnastique d...
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