Salle de musculation

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L’exercice physique est une véritable fontaine de jouvence. La tendance actuelle est la mise en place d’exercices équilibrés.


Il s’agit de développer résistance, puissance et coordination au bénéfice de la santé et du bien-être.

Grâce à notre salle de musculation, vous disposez d’appareils qui permettent de travailler chaque partie de votre corps. Profitez au mieux de vos capacités et travaillez votre force et votre rythme cardiaque de façon équilibrée.

Nos tapis de course améliorent votre condition physique, musclent vos jambes, font travailler votre dos. Que ce soit en marchant ou en courant, ils rendent vos mouvements naturels et simples.

Nos elliptiques ou crosstrainers doivent leur popularité à leurs performances: exercice efficace en moins de temps, contrôle complet du rythme cardiaque, soit une solution d’entraînement complète. Ils permettent de travailler le haut et le bas du corps, soit le 80 % des muscles sans danger pour les articulations.

Nos vélos sont les appareils les plus populaires. Ils conviennent pour tous les âges et offrent des exercices cardiovasculaires. Nos vélos d’intérieur sont aussi performants que leurs équivalents extérieurs.

Notre rameur est l’appareil qui sollicite le plus vos muscles, met votre cœur à contribution et élimine les tensions du cou. Il associe exercice aérobic et entraînement musculaire polyvalent.

La salle de musculation: Avec nos machines, tous les muscles peuvent être sollicités. Chaque appareil vous offre une fonction précise permettant le développement des cuisses, des pectoraux, des abdominaux ou de toute autre partie du corps, Vous avez également la possibilité de suivre un programme concocté par l’un de vos moniteurs. Ce programme est modifiable en fonction de votre condition physique.

Pour des informations supplémentaires, téléchargez notre brochure de présentation en cliquant ici (PDF 4.44Mo).

Responsable du groupe
Gérald Crettaz
Rue du Stade 59
1965 St-Germain/Savièse
 
Tel: 027/ 203.16.92
Natel: 078/ 801.39.50
Email: gerald@uvrier-sports.ch
     
Monitrices / Moniteurs
Gérald Crettaz
Patricia et Maurice Germanier
Marie-Cécile Rossetti
Corinne Constantin
   

Jour Heure Niveau
Mardi, jeudi, vendredi 08h30 à 10h00 Tous
Du lundi au jeudi 18h15 à 19h45 Tous

   
   
   
L'accès est libre pour tous les membres faisant partie d'un groupe Uvrier-Sports.  
   
   
   
   


Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.