Volley détente

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Nos cours de Volley Détente sont composés de 3 parties : Echauffement, technique & tactique, jeu.


Un échauffement
20 minutes d’échauffement avec des exercices de souplesse ou sous forme de jeu (badminton, basket etc.), course d’obstacle.

Partie principale
20 minutes de technique de balles, à deux: manchette, passe et engagement.
40 minutes de technique et tactique de jeu: positionnement sur le terrain, réception, attaque.

Jeu
40 minutes de jeu: petits matchs entre nous.

Participation à un championnat
8 matchs à domicile et 8 matchs à l’extérieur.
Possibilité de participer à des tournois en salle.
 

Responsable du groupe
Daniel Fasolato
Rue Chènevières 102
1958 Uvrier
 
Tel: 027/ 203.64.12
Natel: 079/ 287.61.38
Email: daniel.fasolato@bluewin.ch
     
Moniteur
Daniel Fasolato
   

Jour Heure Niveau
Vendredi 20h00 à 22h00 Dès 18 ans (mixte)

 
Cotisations de ce cours
Consultez les tarifs sur la page "Cotisations & Informations"

Inscription
L'inscription se fait directement sur le lieu du cours.